Для подростков возраста 7-х классов
-
Nº1
Как работает твой мозг? Влияние развития мозга на поведение
В книге подростку рассказывается об основных изменениях, происходящих в строении и развитии мозга, об их влиянии на поведение человека. Также в книге рассказывается о нейронных связях и важности формирования новых нейронных связей в течение жизни.
-
Nº1
Новый уровень. Что происходит с моим телом и моей душой
Книга рассказывает три истории о том, как семиклассники столкнулись с процессом взросления и учились принимать свои изменения позитивно, преодолевая страхи, переживания и сомнения. Подросток познакомится с понятием психологической безопасности, узнает не только про то, какие физические изменения происходят с ним, но и заметит очевидные, внутренние психологические изменения. Это понимание поможет подростку на пути к взрослению.
-
Nº1
Поколение Z: Пирамида потребностей. Путеводитель по потребностям подростка
В книге рассказываются истории семиклассников, которые совершали много разных поступков в силу своих потребностей и в итоге извлекли жизненные уроки. Также раскрывается тема значимых для подростка потребностей. Прочитав эту книгу, подросток сможет понять, как потребности влияют на жизнь на желания, поступки и решения. Истории и записи психолога в этой книге помогут подростку научиться сделать свой правильный выбор и принять правильные решения для удовлетворения своих потребностей.
-
Nº1
Челлендж жизни. Что нужно знать о взрослении?
Книга рассказывает историю сверстницы, которая сталкивается с различными жизненными трудностями и учится их преодолевать. На примере истории подросток приобретёт опыт и научиться самостоятельно решать вопросы, которые возникают в период взросления. Прочитав эту книгу, подросток поймет насколько важны эти жизненные задачи и найдет ответы на многие свои вопросы.
-
Nº1
Гормоны счастья. О том, как связаны гормоны и поведение
В книге описываются три истории, в которых подростки ощущают влияние гормональных изменений организма на свои поступки. Прочитав книгу, подросток сможет понять, что такое гормоны, и почему они так сильно влияют на организм, найти ответы, которые смогут объяснить резкую смену настроения и узнать, как извлечь пользу из такого переменчивого состояния подросткового организма.
-
Nº1
Еда в кайф (Кайфожорики). Как есть с умом?
Книга рассказывает об историях подростков, которые учатся питаться правильно и перенимать здоровые пищевые привычки для того чтобы сохранить как физическое, так и психическое здоровье. Таким образом, подросток познакомится с тем: какие же бывают нарушения в еде (в пищевом поведении), сможет понять, какие у него отношения с едой, сможет узнать о переедании и диетах (ограничительное пищевое поведение) и поймет взаимосвязь приема пищи с психологическими аспектами личности.
-
Nº1
Тело моей мечты. Простые правила красивого тела
Книга рассказывает три истории подростков, которые, как и все люди сталкиваются с необходимостью выбирать между здоровым и нездоровым питанием, между малоподвижностью и движением и осуществлять другой подобный выбор. В книге подросток найдет рекомендации, которые помогут создать полезные привычки и полезные советы, которые пригодятся в построении собственной системы здорового образа жизни.
-
Nº1
Я меняюсь! Все об изменении тела.
Книга рассказывает три истории о подростках, которые проживали сложный период физических перемен. Они учились адаптироваться к этим переменам, находили положительное в происходящих переменах и меняли свое негативное отношение к своему телу. Прочитав эту книгу, подросток сможет изменить отношение к своему телу, научиться принимать изменения в своем организме, эти новые знания помогут подростку успешно повзрослеть.
-
Nº1
Слушать и слышать. Как общаться легко и просто
В книге описываются три истории, которые раскрывают секреты общения. Также они помогают подростку понять, почему иногда мы можем не понять другого человека, почему мы можем не услышать, что хотел сказать человек, и получить пояснение что делать, чтобы и нас услышали, и мы слышали других. Читая эту книгу, подросток узнает о том как решать внешние и внутренние проблемы общения, поймет, что значит быть коммуникативными получит возможность освоить новые навыки эффективного общения.
-
Nº1
Эмоджи переводчик. Как говорить так, чтобы тебя понимали
Книга рассказывает три истории, в которых подростки попадали в конфликтные ситуации, где их одолевали сильные негативные эмоции. Прочитав книгу, подросток сможет сравнить стратегии героев книги и выбрать для себя те, которые помогут сохранить и укрепить отношения, как с близкими людьми, так и со знакомыми. Познакомиться с техниками «Я–сообщение» и «Ты–сообщение», которое сможет применять при дальнейшем общении с окружающими.
-
Nº1
Грамотный баттл. Как успешно решать конфликты
Книга рассказывает истории подростков, которые сталкивались с различными конфликтами со своими сверстниками и учились преодолевать их. В этой книге подросток найдет правила рационального поведения в конфликтной ситуации и полезные советы как преодолеть и решить конфликтную ситуацию.
-
Nº1
Я-ОК, Ты-ОК. Как замечать хорошее и в себе, и в других?
Книга рассказывает три истории подростков, которые смогли преодолеть в себе отрицательные качества своего характера, и неправильные стороны своей жизненной позиции, придя к успешной стратегии-Я Ок, Ты Ок. Жизненная позиция определяет то, как человек проживет свою жизнь. Прочитав эту книгу, подросток сможет изменить свою позицию в пользу более успешных и счастливых стратегий и научиться разбираться в положительных и отрицательных качествах личности.
-
Nº1
Skill: уровень защиты БОГ. О психологической безопасности
В книге описываются три истории, в которых подростки в обычных жизненных ситуациях стремятся чувствовать себя в безопасности и учатся этому. Прочитав эту книгу, подросток познакомится с понятием психологической безопасности и ознакомится с рекомендациями психолога.
-
Nº1
Выживание в школе. Как справиться с травлей?
В книге рассматриваются ситуации негативных отношений в школе между сверстниками. В своих историях герои книги делятся негативной стороной жизни в школе и описывают то, как они с этим справлялись. Прочитав эту книгу, подросток узнает о понятии агрессивного преследования со стороны сверстников (буллинг),ознакомится с рекомендациями по самопомощи для тех, кто оказался в ситуации психологической травли и научится правильно справляться с ситуациями агрессии направленной на себя.
-
Nº1
Выход есть всегда! Что нужно знать о психологическом давлении?
Книга рассказывает истории подростков, которые сталкивались с различными жизненными конфликтными ситуациями. Прочитав эту книгу, подросток узнает, как не допускать, преобладание отрицательных эмоций при общении и получит техники общения и сможет разобрать свои эмоциональные реакции.
-
Nº1
Просто сказать "Нет!" Профилактика вредных привычек
Книга рассказывает истории подростков, которые столкнулись с соблазнами попробовать сигареты, алкоголь и наркотики, а после столкнулись с негативными последствиями. Прочитав эту книгу, подросток узнает об общераспространенных мифах касательно психоактивных веществ, и научиться говорить «Нет» вредным привычкам. Получит советы по формированию здоровых привычек.