Методика, позволяет сделать подростка ментально сильным перед негативным психологическим воздействием со стороны сверстников и взрослых людей, а также формирует качества целеустремленности и самостоятельности.
Методика предстваляет собой серию книг - BF Books. В книгах описываются проблемные жизненные истории подростков и их преодоление с помощью психологических рекомендаций.
Серия книг охватывает возрастной период подростков 7-х, 8-х, 9-х и 10-х классов. Информация изложена с учетом возрастных особенностей подростков и позволяет родителю и психологу школ системно развивать жизнестойкость подростков от серии к серии.
Серия книг разработаны учеными и практиками Фонда специализирующимися в области развития ментального здоровья молодых людей и получили одобрение уполномоченных государственных органов.
BF Books – можно приобрести в комплекте для 7-х, 8-х, 9-х и 10-х классов, а также в единичном экземпляре
Для подростков возраста 7-х классов
В комплекте 16 книг
В книге описываются три истории, в которых подростки в обычных жизненных ситуациях стремятся чувствовать себя в безопасности и учатся этому. Прочитав эту книгу, подросток познакомится с понятием психологической безопасности и ознакомится с рекомендациями психолога.
В книге описываются три истории, которые раскрывают секреты общения. Также они помогают подростку понять, почему иногда мы можем не понять другого человека, почему мы можем не услышать, что хотел сказать человек, и получить пояснение что делать, чтобы и нас услышали, и мы слышали других. Читая эту книгу, подросток узнает о том как решать внешние и внутренние проблемы общения, поймет, что значит быть коммуникативными получит возможность освоить новые навыки эффективного общения.
Книга рассказывает три истории, в которых подростки попадали в конфликтные ситуации, где их одолевали сильные негативные эмоции. Прочитав книгу, подросток сможет сравнить стратегии героев книги и выбрать для себя те, которые помогут сохранить и укрепить отношения, как с близкими людьми, так и со знакомыми. Познакомиться с техниками «Я–сообщение» и «Ты–сообщение», которое сможет применять при дальнейшем общении с окружающими.
В книге рассматриваются ситуации негативных отношений в школе между сверстниками. В своих историях герои книги делятся негативной стороной жизни в школе и описывают то, как они с этим справлялись. Прочитав эту книгу, подросток узнает о понятии агрессивного преследования со стороны сверстников (буллинг),ознакомится с рекомендациями по самопомощи для тех, кто оказался в ситуации психологической травли и научится правильно справляться с ситуациями агрессии направленной на себя.
Для подростков возраста 8-х классов
В комплекте 17 книг
Nº1
В книге описываются виды психологического давления и травли в интернет-пространстве (кибербуллинг, кибермоббинг, троллинг). Рассматриваются основные признаки кибербуллинга. Предлагаются рекомендации подросткам по грамотному реагированию на подобные случаи (самозащита, самопомощь).
Nº1
В книге «Геймерство. О том, когда игра может стать опасной» рассматривается понятие игровой зависимости и описываются основные признаки игровой зависимости. Раскрывается почему геймерство — это не стигма, а нормальное хобби, как сделать так, чтобы оно работало на пользу, а не во вред. Предлагаются простые психологические рекомендации по усилению внешних ресурсов.
Nº1
Прежде чем думать, что делать с ребёнком-интровертом, проверьте, действительно ли он интроверт. Важно понимать, что эта особенность не диагноз и не негативная характеристика личности. В данной книге рассматриваются такое явление как физическая и психологическая изоляция, раскрываются причины возникновения вынужденного и добровольного одиночества, предлагаются психологические рекомендации по самопомощи в сложных ситуациях вынужденного одиночества. Присутствуют пояснительные рекомендации по взаимодействию с позиции добровольного одиночества.
Nº1
В книге «Государство под именем «Семья» подросток найдет истории о взаимоотношениях между родителями и детьми, братьями и сестрами, и другими членами семьи. Главные герои и авторы историй поделятся с подростком своими чувствами и мыслями в период трудностей, которые возникли у них в семейных взаимоотношениях. В книге приведены примеры основных параметров изменений в семье сквозь призму семейных отношений в переходном периоде, влияние ценностей и семейных традиций в семейных взаимоотношениях и решение трудностей семейных взаимоотношений.
Для подростков возраста 9-х классов
В комплекте 16 книг
Nº1
В книге «Мир интернета: кто за тебя решает? Как защитить себя от негативного влияния в интернете» рассмотрены реальные истории, которые раскрывают возможные манипуляции, втягивающее подростков в экстремальные группы. Прочитав эту книгу, подросток узнает о методах призыва и возможных манипуляциях и способах распознавания «опасного» общения и предложения. Подросток также увидит рекомендации по предотвращению вербовки на примере приведенных историй.
Nº1
Выбор профессии – сложный и ответственный шаг в жизни каждого человека, а уж тем более подростка. Проблема выбора профессии очень важна, так как с этой проблемой, как правило, сталкивается большинство людей. Выбрать профессию – значит найти свое место в жизни. В книге рассматриваются способы определения склонностей подростка к конкретной профессии. Также описываются существующие разделения в сфере профессий с точки зрения потенциала личности, даны рекомендации по выявлению склонностей к той или иной профессии. Показаны трудности и переживания подростков в процессе выбора будущей профессии.
Nº1
Будучи родителем, вы хотите, чтобы ваш подросток принимал мудрые решения, но зачастую он оказывается не в состоянии сделать этого, и вам приходится вмешиваться в этот процесс. Помните о том, что, как родителям вам необходимо соблюдать тонкую грань между предоставлением подростку слишком большой свободы и чрезмерной опеки над ним. Важно помнить, что подростковые навыки принятия решений являются неотъемлемой частью взросления и, безусловно, одним из самых сложных навыков. В книге объясняется навык принятия решений, умение брать ответственность за последствия как шаг во взрослую независимую жизнь. Объясняется что взрослость это не только как свобода и независимость, но и самостоятельность и ответственность.
Nº1
В книге описывается процесс подражания и его последствия. В историях подростки делятся личным опытом подражания, и эмоциональным состоянием, появившимся в процессе приобретения кумира. Книга разъясняет механизмы подражания у подростков, подражание как помощь, или помеха развитию личности и источники подражания и основа выбора кумира. В книге имеются рекомендации психолога, которые помогут сделать выбор в пользу позитивной ролевой модели.
Для подростков возраста 10-х классов
В комплекте 16 книг
Осторожность в глобальной сети, важна не менее чем в реальной жизни, тем более, для более уязвленной категории человечества - подростков. Чтобы не стать жертвой мошенников или не получить психологическую травму от кибербуллинга, важно соблюдать некоторые правила. В книге «Кибербезопасность. Основы безопасности в интернете» затрагиваются вопросы о безопасности в интернет пространстве, даны рекомендации о том, как защитить себя, какую информацию безопасно выкладывать в социальных сетях. Повествуется также о том, какие цифровые привычки необходимо освоить для обеспечения своей безопасности и как обеспечивать конфиденциальность информации.
В книге «Всё должно быть идеальным? Как перестать боятся совершать ошибки?» рассматривается убеждение, что совершенство может быть достигнуто, а несовершенный результат работы не имеет права на существование. Затрагиваются признаки убеждённости в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Также затрагиваются психологические последствия (риски психологических срывов и стрессов на фоне истощения от недостижимых целей и высоких требований, постоянно предъявляемых к себе) и психологические способы и рекомендации для подростка по преодолению данного страха.
В книге «Волшебные вопросы. Что такое смысл жизни и как его найти?» для осмысления подростком своих духовно-нравственных ценностей и смысла жизни представлено понятие пирамиды нейрологических уровней Г.Бейтсона и Р.Дилтса. Изучение конкретной задачи / цели с помощью постепенного перехода от уровня повседневной жизни до уровня, осмысливания человеком своей миссии и предназначения. Охват всех аспектов жизни подростка: окружение, поведение, способности, убеждения, ценности. Описывается практический способ применения для самоопределения и выбора жизненных ориентиров.
Что такое лень? С точки зрения психологии лени не существует, в принципе. За этим понятие стоит что-то еще – отсутствие мотивации, страх неудачи и многое другое. Но если вы все-таки заметили у подростка признаки отсутствия ответственности и откладывание занятий и обязанностей на потом, это уже не есть хорошо. В книге описывается понятие и признаки прокрастинации как «нездорового» механизма откладывания заданий и обязанностей на потом. Даются психологические рекомендации по осознанию причин и преодолению склонности к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящих к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (прокрастинации). Описывается помощь разработки учебной мотивации и понятии тайм-менеджмента – как основа распределении времени.
